Описание
Практический инструмент для контроля питания.
Персональный конструктор питания и дневник калорий — это удобный Excel-файл для ежедневного контроля питания, веса и прогресса.
Подходит для тех, кто хочет:
• похудеть без сложных расчётов
• поддерживать текущую форму
• набирать мышечную массу
• контролировать рацион и пищевые привычки
• видеть реальную динамику своих результатов
Что внутри:
• автоматический расчёт суточной нормы калорий и БЖУ
• готовые шаблоны меню на разные цели
• большая база продуктов с возможностью расширения
• дневник питания на каждый день
• журнал изменений веса
• наглядные графики и статистика прогресса
• автоматическое формирование сводки по дням
• подробная инструкция по работе с файлом
Особенности:
• не требует установки дополнительных программ кроме Excel
• работает полностью офлайн
• можно добавлять собственные продукты и шаблоны меню
• поддерживает долгосрочное ведение дневника
• помогает увидеть реальную картину питания без догадок и приблизительных оценок
Что вы получите:
Готовый инструмент для ежедневного контроля питания, который помогает держать под контролем калории, БЖУ, изменения веса и общий прогресс без необходимости использовать десятки разных приложений и сервисов.
Отзывы
Отзывов пока нет.